kilo verme ile ilgili konular
Amerikan Kalp Diyeti
Cuma, Mayıs 29, 2009 16:46 No Comments10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin ögelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4 haftada 10 kilo vermek mümkün.
1200 Kalorilik Diyet
Cuma, Mayıs 29, 2009 16:42 No CommentsUzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya kadar 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ.
1100 Kalorilik Diyet
Cuma, Mayıs 29, 2009 16:40 No CommentsUzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz.
Mükemmel Bir Karın
Perşembe, Mayıs 21, 2009 19:10 No CommentsYaza mükemmel bir vücutla girmek istiyorsunuz ama önce fazla kilolarınızı vermeniz gerekiyor. İşte yapmanız gerekenler…
7 Günde 3,5 Kilo Zayıflayın
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 6:17 No CommentsBir haftada tam 3,5 kilo verebilirsiniz nasıl mı?
3 Saatte 1 Kilo Verin
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 6:05 No Comments3saatte 1 kilo vermek artık imkansız değil sizler için araştırdık …
Yağ Yakmak İle İlgili Hesaplar Yapalım
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 5:30 No CommentsDiyet ve spor yapmak adeta matematik hesabı gibidir sayılarla profesyonel çalışılmadır…
Baş Belası Yağlardan Kurtulma
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 3:20 No CommentsYağlarınızdan kurtulmak için metodlarıma bakınız ve yağlarınızdan kurtulunuz…
Büyük Kalçalar için Yardım
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 3:17 No CommentsBüyük kalçalardan kurtulmak için doktorumuzun tavsiyesine kulak verin…
Günde 30 Dakikada Yağlardan Kurtulun!
Çarşamba, Mayıs 6, 2009 3:05 No CommentsGünde sadece 30dakikanızı ayırarak kilo verebilirsiniz sizler için araştırdık…