Karın kasları erkekler ve bayanlarda fiziki görünüş için önemlidir. Bir kaç karın kasları egzersizleri sunuyoruz sizlere. Mekik, çift mekik, yer mekiği, yan eğilme, makarada karın sıkıştırma, ayakta sopa çevirme, yana eğilme, yatarak bacak karna çekme, sandalyede karın sıkıştırma.