Araştırmacıların fikrince beyin egzersizi alzheimer yani bunamayı önlemiyor. Beyin egzersizi bunamayı önlüyor diyen başka bir araştırma kuruluşu da var.

Partnerinizle egzersiz yapmak hem daha zevkli hemde daha kolaydır .Sizler egzersiz çeşitlerini araştırdık…

Bugüne kadar yalnızca forma girmek veya korumak için spor yapıyordunuz.Sıra vücudunuzu çalıştırmaya geldi…

Her insanın belli bir beyin kapasitesi vardır. Bunu genetiği belirler. Fakat bu kapasitenin etkin kullanılması için yapılacak birçok şey vardır. Örneğin;bir arabanın göstergesi 180km’yi gösteriyorsa 200km hız yapmak mümkün değildir. Fakat iyi bir araba bakımı ve kullanan ile gerekirse son hıza çıkılabilir.