Ülkede kayma merkezlerinin açılması ve iç mekan pantenciliğinin modaya uygun bir aktivite olarak dans ile rekabete girmesiyle birlikte, buz pateni sahalarını ziyaret edenlerin sayısı arttı. Birkaç yıl önceki Olimpiyat dönemindeki skandal ve Ekaterina Gordeeva, Sergei Grinkov ve Scott Hamilton gibi isimlerinkine benzer hikayeler de içeren son zamanlardaki insan çıkarları hikayeleri bu sporun ulusal bilinç düzeyinde önemli bir mertebeye gelmesini sağladı.

Ama pateni biçimlendiren bale ve jimnastiğin özelliklerinin birleşimi ya da futbol ve güreşin kaba ve düzensiz kombinasyonu ile hokey ulaşılmaz görünse bile, patene ulaşmamak ve basit buz pateninin müthiş faydalarından eğlence ve fitness amaçlı olarak faydalanmaya başlamamak için hiçbir neden yok.

Uzmanlar en önemli şeylerden birinin iyi bir çift paten edinmek olduğu konusunda hemfikirler. Tam oturmalı ama yine de rahat olmalı. Bükülmüş ayak bilekleri istenmek ve sizi hareketin dışına iter. Bu olasılığı iyi bir destek sunacak bir çift paten alarak en aza indirin.

Konu ile ilgili mesajlar

• SaÄŸlıklı YaÅŸam ve Egzersiz arasındaki iliÅŸki
• Ofiste çalışanlar için egzersizler
• Egzersiz yerine ne yaparsınız?
• Daha fazla sevgi; daha az kolları
• Her gün mutlaka egzersiz yapmalımıyız?
• Egzersiz yapmak insanı gençleÅŸtiriyor
• Egzersiz neden yapılır?
• Karın Kasları Egzersizleri
• Mantardan kanser ilacı
• Ceviz mucizesi